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記者邱于倫／專題報導靠著驚悚作品《最乖巧的殺人犯》變身成恐怖宅男的男星黃河，意外在金馬獎公布那天高票落榜，無緣拿到最佳男主角門票，還成為主席聞天祥口中的「最大遺珠」，事實上，在電影中可以看見因為動漫流露出的喜悅，下一秒卻又綻放詭異氣息精湛演技，也是繼自己作品《紅衣小女孩》、《翠絲》後，再度突破自我的作品。▲黃河接受《三立新聞網》專訪。（圖／記者邱榮吉攝影）談到得知自己是「最大遺珠」時的心情，黃河先靜默微笑3秒，還以為他是在思考，結果突然一句「就是這樣！」引發在場工作人員大笑，坦言當下情緒一定有失落，不過得失心真的沒有太重，單純覺得得獎只是一種「附加價值」，並不會因此感到扼腕或可惜，反而招了自己對獎項是佛心思考「比起得獎，我更想挑戰好作品！」言談中閃閃發亮的眼神，看得出黃河裡裡外外都是一名十足的「演員魂」。▲靠著《北京到莫斯科》，黃河獲得亞洲影藝大獎最佳男主角的殊榮。（圖／翻攝自IG）儘管他在金馬獎鎩羽而歸，但依然靠著作品《北京到莫斯科》在亞洲影藝大獎入圍最佳男主角的殊榮，談到在新加坡工作的感想，黃河笑稱當時工作人員跟他說「你儘管放心拍，因為來這邊拍過的台灣演員都說是天堂！」主因正是因為在新加坡拍戲一切都是按部就班，甚至所有工作人員都會受到一樣的待遇，讓他印象深刻。另一方面，他也談到自己印象最深的還有在日本拍戲時的生活「在日本拍片，讓我都以為不是在拍片！一切都太準卻了！」直言拿出通告單，只要上面有時間「就一定會在這個時間完成」甚至還遇過一個收音師，是以「跪坐」的方式坐在露營椅上，如此嚴謹的規矩，也讓黃河大開眼界。▲平常不只畫靜物，復興美工出身的黃河也擅長描繪不同階段的自己。（圖／翻攝自IG）談完工作，聊到自己的生活興趣時，黃河開心表示自己非常喜歡畫畫，甚至還偷偷計畫著想要開個畫展。「先前曾經到英國留學過，當我在博物館或是河邊寫真時，都會有人走過來跟你閒聊，問你在畫什麼？甚至還會分享生活中的故事。」但或許是人文風情不同，黃河坦言在台灣畫畫時，比較少人會來問，至於被記者說是「文青」，黃河趕緊更正「其實國外臨摹寫生很常見，就是個興趣啦！」▲談到網路霸凌，黃河心有戚戚焉。（圖／記者邱榮吉攝影）聊完輕鬆的話題，記者詢問了關於上個月韓星雪莉疑似因為網路霸凌輕生的消息，黃河收起笑容，認為藝人身為一個公眾人物，一定會被網路的言論影響，不過面對酸民的攻擊，黃河反而用「同理心」去面對，仔細分析「很多網路霸凌者都會用幾句話、幾個標籤來分門別類，或許在他們的人生中，這樣可以更輕易的去判斷是非，不過不代表要惡意逼迫你走上絕路。」也認為藝人發生負面消息時，應該要思考「你只看到他的這一個片段發生的事，卻沒有看到他整個人生的過程。」直言別人描述的前因後果，也不代表當事人發生的經歷，謠言止於智者才是根本之道。▲隨便一個POSE，黃河都可以散發出明星氣質。（圖／記者邱榮吉攝影）好在看似理智的黃河，內心還是有「少女心」的一面，談到結婚一事，黃河透露當時16歲遇到張震，他一句話讓他內心掀起波瀾「那時候他跟我說，16歲趕快生小孩啊！」原因竟然是因為當自己34歲的時候，就可以帶著剛成年的小孩一起去夜店玩，不過不想跟小孩年紀差太遠的黃河，坦言給自己結婚的期限「越來越老」，從一開始的16歲，到24歲、28歲，直到現在已經到30歲「後來就覺得，嗯不要再想好了」，不過如果先不談結婚，先談談怎麼舉辦婚禮？黃河笑稱自己想在「南法的一個小教堂」舉辦，不用太多親友，甚至有自己家人就好，大家一起看著夕陽溫暖的度過，可說是最圓滿的結局。可惜目前的他還是專心在工作，婚姻一事可能要無限延期了。更多三立新聞網報導首次所有金馬入圍者都有沙龍照！網讚：準影后的她最妖嬌瑪莎拉蒂急撤沒差！金馬贊助還有他們…這關鍵不怕陸出奧步柯淑勤問鼎金馬女主角！「這樣演」讓導演大喊：金價讚擺明硬撞金馬獎！金雞獎入圍名單出爐 網笑：所以誰在自爽

圖：Yahoo奇摩購物中心攜手台灣彩券公司，推出全球首款電商購物主題刮刮樂「虎來寶」【記者謝政儒台北報導】Yahoo奇摩購物中心於今 (4) 日攜手台灣彩券公司，推出全球首款電商購物主題刮刮樂「虎來寶」。此刮刮樂券面以Yahoo奇摩購物中心吉祥物「ㄚ虎」化身成財神爺站在滿滿的黃金與金幣中，每張售價NT$200元，頭獎200萬元共3個，還有超過15萬個NT$1,000元 (含) 以上的獎項。搭載雙11之際，Yahoo奇摩購物中心更狂灑6億購物紅包，只要刮開每張「虎來寶」券面上的購物紅包區即可獲得一組折價券網址，並可至Yahoo奇摩購物中心領取超值折價券。Yahoo奇摩購物中心深耕在地15年，持續透過異業結盟開創新局，包括引領業界推出電商平台首張聯名卡「Yahoo聯名卡」，以及率先跨入無卡分期領域；並在雙11用科技助攻創造差異化，讓消費者更好買，如率先運用Verizon旗下全球資源，導入AR、VR360科技，首創推出環景購物體驗，期間共吸引百萬人次體驗。此外，Yahoo奇摩購物中心期許持續藉由平台為社會公益貢獻心力，過去一年以來，累計與20家公益基金會合作，透過集結物資與捐助金額，協助需要幫助的團體。Verizon Media亞太區共同董事總經理王興表示：「我們很榮幸能夠跟台灣彩券合作，推出電商刮刮樂全球首款結合公益彩券及電商平台主題的虎來寶，張張加送Yahoo奇摩購物中心共6億的購物紅包，讓彩迷們人人有希望、個個有好康；更希望藉由雙方合作與影響力，發揮彩券公益助人的本質，未來，我們將持續整合在地的消費洞察、和母公司Verizon旗下全球資源，強化購物體驗。並在2020 5G元年，運用XR技術推動在內容及商務上的創新應用、擴展跨業間的合作，帶給消費者優質創新的內容電商服務，迎戰新電商消費時代！」台灣彩券公司總經理蔡國基表示：「秉持持續創新與強強聯手的理念，今天刮刮樂正式推出全球第一款電商購物主題的刮刮樂新產品。在雙方公益理念的契合下，促成公益彩券與電商購物平台的跨界合作，我們相當期待透過這次嶄新的合作，讓公益彩券更進一步融入民眾日常生活，也讓更多的朋友認識公益彩券的公益本質與樂趣，台灣彩券也將持續創新突破，為公益彩券注入新的活力。也可吸引網購平台愛好者跨界嘗鮮，藉此擴大彩券的消費族群。希望透過雙方跨業合作共創佳績，再創全新里程碑！」(自立晚報2019/11/04)

棒球12強賽最新報導四年前世界12強棒球賽首次舉辦，中華隊敲出9發全壘打，締造12隊最高長打率，但最終以兩勝三敗的戰績在首輪止步，排名第九作收，今年再度集結中職、旅外以及業餘精兵，被南韓情蒐看好能夠在B組出線，進軍東京。中華隊透過兩場自辦、兩場官辦熱身賽，尋找最佳打線，中心打線大致成形，由效力日職火腿隊的王柏融擔任第三棒，猿隊兩名強打林泓育、陳俊秀扛起四、五棒，打擊教練曾豪駒表示，球員目前調整進度不同，好的人繼續保持，還沒調整好則希望能趕上來。王威晨昨晚在熱身賽敲出四支安打，看來進度調整不錯，也是中華隊開路先鋒人選之一，另兩個選項是胡金龍、張志豪。隊長胡金龍具有關鍵一擊能力，有可能代打出賽，張志豪則是非典型第一棒，雖然選球能力相對弱勢，但長打能力、積極攻擊是強項。中華隊捕手也有攻擊能力，林泓育、張進德分別在兩場官辦熱身賽開砲，高宇杰也曾敲出兩分打點安打，林泓育、張進德都打過第一屆12強賽，一右一左的打擊習慣，讓球隊面對不同投手時更好安排。投手戰力是近年中華隊弱項，對古巴一役的投手表現，卻讓在場的南韓情蒐成員、前大聯盟投手奉重根為之驚艷，總教練洪一中安排名單時就打算以旅外投手增添戰力，旅美的江少慶、胡智為以及旅日的張奕，都有150公里以上球速，也是預期的先發投手人選。中華隊今年還有兩名左投陳冠宇、王宗豪，以及兩名側投吳昇峰、黃子鵬，具備不同功能性，中職的陳鴻文、陳禹勳熟悉終結者角色，旅美林鋅杰、林凱威雖有球數限制，但熱身賽表現回穩，投手教練吳俊良表示，只要後面準備好接替投手，不是太大問題。更多udn報導麥當勞CEO因違反公司規定 與員工發生戀情被解職泰國15歲美少女選美奪冠 素顏照被挖出網友暴動了！勞保會破產嗎？5張圖告訴你退休金可以領多少外送員反彈！Foodpanda新規上路 客改地址超過1公里照送更多追蹤報導世棒12強明開打 台人曝最想贏這國昔日中職救援王米吉亞 還想回台灣打球羅曼今年打完退休 想請隊友吃檳榔A組墨西哥勝美國隊 率先闖進東京複賽前猿隊左投拿威 讚中華隊實力堅強相關新聞影音

蔡英文總統日前在參加「2020台灣要贏，新北群英會」造勢場合時，高調表示「過去執政3年多成績陸續出爐，尤其大家都在投資台灣；因為台灣有民主自由的環境，是高階人才最喜歡的地方，很多人說『民主自由不能當飯吃，但民主自由是可以當飯吃的』」。若蔡英文所指的，是民進黨人士因為酬庸的關係而有飯吃，大概不會有人反對，若是指一般普羅大眾，則值得商榷！君不見在國民黨總統候選人韓國瑜的各種造勢場合中，基層民眾，尤其是農漁民紛紛流淚傾訴，甚至下跪直言日子快過下去了。偏偏高居廟堂之上的蔡英文，竟然夸夸其言：「民主自由是可以當飯吃的」。此等說法聽在尋常百姓耳裡肯定是五味雜陳，心想原來是自己的命運不佳或努力不夠才會落得苦日子，否則怎會沒有民主自由可以當飯吃的感覺！國民黨日前推出「地表最強酬庸王」撲克牌，來譏諷蔡政府酬庸政權的現象。結果是各縣市供不應求，首印1萬套隨即被認購一空，中央黨部又緊急加印。國民黨高雄市黨部連日來接到不少詢問電話「什麼時候到貨？」台南市黨部亦表示，日前已拿到第二波的撲克牌，但只有300份，數量不多，欲購從速。由此可見民眾對蔡政府酬庸政權的印象，有許多的共鳴。既是酬庸政權，當然就不知民間疾苦為何！否則前行政院長賴清德怎會對外表示，台灣勞工的平均薪資有近5萬元，引發輿論一陣譁然。儘管賴清德事後解釋，平均薪資必須放在經濟指標的層面來看，近5萬元是屬於名目上的總薪資，係月薪、分紅，年終及績效奬金相加後，平均才產生的數字，但是愈解釋愈顯得民進黨政府不知苦民所苦。此外賴清德也表示，提這數字對勞工有益，等於是政府跟資方說「你有賺錢啊」、「不可以給太低的薪水」，勞工可據此跟資方談薪資，此種說法更證明離基層很遠。姑且不論用平均薪資而非以中位數來看待勞工薪資的偏頗，僅就公布此數字而論，欲藉此吹噓民進黨執政績效的意圖明顯，只是與基層民眾的感受差距太大，以致引發不小的反彈。   更何況蔡英文所吹噓的大家都在投資台灣，實際上與民進黨執政一點關係都沒有，而是受到美國與大陸貿易戰，有不少台商或外商將訂單轉至台灣所致，民進黨政府卻臉不紅氣不喘地將不屬自己的功勞攬在身上。此等舉措像極了蔡英文不久前下鄉拼選舉時，將台灣駐紐約辦事處的新購辦公大樓，當成是她的功勞一般，都是企圖以謊言來欺騙選民，以藉此凸顯其執政成績。推動台灣經濟發展甚力的民間組織「全國工業總會」（工總），在2015發表的白皮書中提到，台灣有缺水、缺電、缺工、缺地、缺人才等「五缺」，以及政府失能、社會失序、國會失職、經濟失調、世代失落、國家失去總體目標的「六失」問題。工總2017年發表的白皮書直陳，政府的非核政策反增供電穩定的疑慮，前瞻計畫則受各方質疑，諸多問題使五缺、六失有更加惡化趨勢。不僅如此，工總2019年發表的白皮書指出，政府至今沒有公布美中貿易戰、日韓、美印貿易衝突的具體產業影響評估，且各項措施缺乏整體視野；很多老問題也沒有解決，「五缺」未見改善，勞動法規更加僵化，兩岸形勢更加緊張，以及國際關係更加孤立等。蔡英文政府若慎重看待工總的白皮書，又怎敢吹噓「民主自由是可以當飯吃的」？過去蔡英文曾諷剌前總統馬英九只有冷冰冰的數據，一點都不重視人民感受。並表示她絕對不會做這樣的數字總統，惹人民怨恨。如今的蔡英文卻搬出一堆數字說經濟很好、人民幸福，甚至標榜台灣2019年第二、三季的經濟成長是亞洲四小龍之首，同樣是冷冰冰的數據，不重視人民感受。蔡英文當年評論馬英九的評語，完完全全可以適用現在的她！韓國瑜提出學貸免息以減輕青年學子就業後償還學貸的負擔，行政院長蘇貞昌立即對此表示借錢不可不還，教育部甚至指出可能讓不需學貸的學子套利。由此可見，民進黨政府官員離民眾的感受有多遠。為了使民進黨重新貼近民意，非下架恐難以克盡其功。 (作者艾中樺，台灣/大學教授)【大華網路報】

高血脂是現代人常見的慢性病之一，所謂的血脂，指的就是血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯，根據三總心臟內科的資料顯示，當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時，稱為高血脂症；膽固醇或三酸甘油酯值過高，或高密度脂蛋白濃度過低時，又稱為血脂異常。血液中總膽固醇（非禁食）的理想濃度為<200mg/dl，血液中三酸甘油酯（禁食12小時）之理想濃度為<130mg/dl，當血中之三酸甘油酯和總膽固醇，其中之一或兩者皆超過正常值時，即稱為高血脂症。造成高血脂症的原因，包含：總熱量攝取過多、總脂肪攝取過多、缺乏運動、先天性缺陷症、酒精攝取過量、其他疾病引起之併發症，高血脂除了會導致心臟疾病外，也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關。動脈硬化的病灶好發生於全身血管，最常發生的部位為冠狀動脈、頸動脈及腸骨動脈，病灶若是發生在腦部，會造成腦梗塞、腦出血（俗稱腦中風）；阻塞發生在腎臟血管，會造成腎性高血壓、腎衰竭；發生在下肢動脈，會出現間歇性跛行（走一段路腿疼，休息一下又好了）；若發生在冠狀動脈，血管壁因阻塞而血流減少，發生心肌缺氧，出現心絞痛；血管壁阻塞變大或硬化斑塊破裂，會造成心肌梗塞。美國流行病學專家指出，血中總膽固醇濃度愈高，罹患冠狀動脈心臟病的機率愈大，而冠心病的死亡率，也隨著膽固醇的濃度上升而增多。

【早安健康／松井薰（柔道整復師、任天堂「Wii Fit」運動系列監修）】以「等長收縮」高效鍛鍊肌肉  一次5秒的局部施壓，快速強化肌力  「5秒激瘦鍛鍊」的理論，是以肌肉「等長收縮」的方式為基礎，讓肌肉在短時間運動的過程中，保持收縮但長度不變，因而增加肌肉內部的張力，產生快速強化肌力、提升肌耐力的效果。  簡單來說，這是一種讓肌肉持續保持在收縮狀態下，達到集中鍛鍊目標肌肉的訓練方法。一般常見的機械健身運動，實行起來比較吃力，肌肉和關節也容易產生負擔。但本書的徒手訓練可以在不造成關節負擔的前提下，得到更好的成效。當然，也不需要花錢上健身房，或使用啞鈴等器具輔助來進行。  「肌肉等長收縮」屬於靜止運動的一種，原先被用於復健，因為在過程中只要維持姿勢，不會快速活動到關節，可以讓原本肌力較弱或缺乏運動習慣的人也能順利執行，打破一般人對運動常有「累＝有效、會瘦」的既定印象，無論是體力差的人，還是只想瘦特定部位的人，都能在簡單、不必太累的情況下，看見顯著的效果。  5秒激瘦鍛鍊的五大特色   集中緊實小腹！只要5秒的高效鍛鍊方法請看第二頁圖解教學！  想像要用上半身闔起腹部！集中緊實小腹  1.身體仰躺，雙腳抬起，小腿平放在椅面上 準備高度約腿長一半的椅子，仰躺，小腿抬起放在椅面上，雙手握拳撐住脖子，並以逆腹式吸氣。  這樣做OK！雙手握拳，放在脖子下方 雙手確實握拳，放在脖子下方，才能撐住脖子。  2.抬起頭部及肩頸後，定住保持5秒 肚子用力並吐氣的同時，稍微將頭部及肩頸抬起。腹部再用力且憋氣，保持抬起的姿勢5秒。5秒後再慢慢回到動作1。  這樣做NG！避免抬高太多 只要抬高到眼睛看到胸的位置即可停住。若勉強抬太多，不只會造成脖子和腰部疼痛，也沒有鍛鍊到腹部。  ※做10次＝1組／【1天做1組】  本文摘自《只要5秒！下半身の激瘦鍛鍊》／松井薰（柔道整復師、任天堂「Wii Fit」運動系列監修）／瑞麗美人國際媒體  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞情緒不穩 職場女性當心是荷爾蒙作祟熟女想保全處女膜 切除息肉兩難困境代餐潮流正夯 營養師教你減肥這樣吃存活率不到5% 吃什麼預防「胰臟癌」酒後腹部劇痛休克 醫一抽驚見牛奶血＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國全國政協主席汪洋今天說，兩岸企業家打造「兩岸共同市場」，這個過程就是中共總書記習近平年初所說的「民主協商」過程，兩岸企業家峰會就是落實「習五條」的重要舉措。二○一九兩岸企業家紫金山峰會今天在南京登場，開幕前，中國人民政治協商會議全國委員會主席汪洋會見峰會台灣方面理事長蕭萬長為首的兩岸企業家代表，並開放媒體採訪約九分鐘。汪洋與蕭萬長會見時，首先對去年十二月十日過世的江丙坤表示哀悼，表示江丙坤為促進兩岸和平發展和打造共同市場作出努力，是「有功德的人」。蕭萬長二○○一年就籌組「兩岸共同市場基金會」，汪洋稱，今年一月二日習近平在告台灣同胞書發表四十週年的講話中，「肯定了這個提法」，主張兩岸經濟合作制度化、促進民族經濟。習近平當時在講話中主張，在反對台獨、堅持九二共識的政治基礎下，兩岸各黨派和各界可就兩岸關係展開廣泛深入的「民主協商」、就推動兩岸關係和平發展達成制度性安排。汪洋說，回顧過去，「打造共同市場這件事的過程，就是民主協商的成果。今天這個會，就是繼續民主協商的進程」。他隨後也在開幕式講話中強調，本次峰會就是落實習近年初「習五條」講話精神的重要舉措。蕭萬長隨後發言則表示，當前全球經濟情勢激烈變動，大陸經濟發展面臨轉變，兩岸關係發展也出現一些波折，對很多台商來說十分困難。他說，兩岸企業家峰會很關心台商的困境，也感謝大陸推出多項穩定經濟、開放市場的政策和對台措施，這些可以為兩岸企業合作創造更好的機會，協助台商減輕國際經貿激烈變動的衝擊和負面影響。蕭萬長表示，峰會會努力協助兩岸產業展開更大格局、更寬領域、更深層次的發展。據蕭萬長表示，本屆年會台灣方面超過三百六十人報名，大陸方面超過一千兩百人，報名踴躍更甚以往，顯示兩岸企業家對峰會的支持重視。

國際中心／綜合報導全球最大的桌上遊戲大會「德國埃森桌遊展（SPIEL）」，今年邀請台灣獨立遊戲出版業者「綿羊犬百寶箱」出席大會上月26日舉辦的官方論壇活動，除了是台灣獨立業者首次獲邀，官方單位還直接正名「Taiwan」，登上官網與活動介紹，透過桌遊讓世界認識台灣文化。▲SPIEL邀請台灣獨立業者出席活動。（圖／翻攝自Internationale Spieltage SPIEL臉書）據《自由時報》報導，「綿羊犬百寶箱」公司負責人林啟維指出，今年8月就收到SPIEL桌遊展邀請，希望出席大會的官方論壇活動，主講「環境友善」議題。這是台灣獨立業者首次獲邀，而且外國並沒有強灌「Chian」之名，也不叫「Chinese Taipei」，而是直接用台灣的綿羊犬來稱呼，官網介紹也印著「Taiwan」的字樣。林啟維對此感到又驚又喜，他在現場分享今年開發的《海洋危機》，獲得台灣超過600間學校使用的經驗，要藉此讓世界看到台灣堅強的軟實力。另外過去開發的《史前歷險紀》，不少外國人玩完發現是台灣史前文化，同樣把台灣文化輸出海外。林啟維認為，台灣桌遊設計及市場一直由自由派的創作者們領導著，成熟度大大領先中國；並大讚這次的論壇沒有任何政治干預，未來還會繼續努力，將台灣桌遊發揚光大。該消息一出被轉發到PTT，網友紛紛表示「習大大表示震怒」、「喔氣氣氣氣氣氣」、「沒下一屆了先幫QQ」、「突然聽見玻璃碎掉的聲音」。（蔣季容報導）▲PTT網友回應。（圖／翻攝自PTT）更多三立新聞網報導海灘上出現「詭異胸罩」！他往下一挖…見夫妻屍體驚呆她假扮懷孕！躲千元行李超重費 「筆電露餡」空姐神揪出聯合國組織給裸體雕像「穿丁字褲」 網友羞喊：不如別穿哪款「桌遊」必玩？ 這一款網友推爆：可以玩上一整天！

記者李昱菫、張德生／台北報導2016年開始就在臉書上，打著「一年帶你住進帝寶」的名號騙人投資，結果害死1名年輕保全的女子「張鳳桂」。今年5月被警方查獲藏有毒品大麻，她也主動坦承在4月時吸毒遭起訴，法官認為她符合自首要件，考量犯後態度尚可，判刑3個月得易科罰金9萬元。▲張鳳桂打著「一年帶你住進帝寶」名號騙人投資。（圖／翻攝自張姓女子臉書）帝寶直銷妹張鳳桂：「（很愛算欸）還好啦，一般上班族2個月又多一點而已（妳已經算了十幾次了，會不會太多了）。」翹著二郎腿，手上拿著大把大把的千元鈔票拚命算，炫富行為不僅如此。還有和好幾疊現金合照，或是站在百萬名車前，她就是打著「一年帶你住進帝寶」的口號騙投資，結果害死年輕保全的女子張鳳桂。她還被查出吸毒，遭判刑3個月。▲張鳳桂經常在臉書上炫富。（圖／翻攝自張姓女子臉書）和朋友開跑車兜風，生活光鮮亮麗，但是她在2018年就因為吸毒被送去勒戒，同年10月才獲釋，結果不知悔改，今年4月又吸食大麻，她也主動坦承吸毒，法官認為符合自首要件，考量犯後態度尚可，判處3月有期徒刑，得易科罰金9萬元。▲張鳳桂曾因吸食大麻送勒戒。帝寶直銷妹張鳳桂：「（請問是張小姐嗎）我不是欸，（妳不是張小姐）我不是，你是？」之前出庭時還否認自己的身分，根本不敢面對做直銷騙投資，還害了一條人命。▲張鳳桂做直銷涉嫌害死保全。（圖／翻攝自張姓女子臉書）帝寶直銷妹張鳳桂：「（對被害人都沒有一點點良心不安嗎）…」張鳳桂詐欺取財，二審也只被判刑10個月，保全的家屬哀痛萬分，更難以接受的是造成如此後果，張鳳桂卻依然吸毒玩樂，難道良心真的過得去嗎。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導2歲童墜吊橋慘死！家屬招魂 爸泣問大兒子：有看到弟弟嗎三重老大樓突竄火！外籍男趴窗驚慌等救援 6住戶嗆傷送醫兒墜吊橋亡！網轟「沒顧好」 父痛苦：到底要幾度傷害我們人妻偷情離婚…慘遭小王灌毒勒斃 他演很大吞藥「假死」

生活中心／綜合報導天氣逐漸轉涼，不少人開始燃起「鍋物魂」，除了常見的小火鍋、麻辣鍋外，薑母鴨也受到不少人歡迎，冷冷的天來上一鍋，不僅擁有滿滿飽足感，更能讓人有幸福的感覺，但鍋物要點些什麼配料，則是見仁見智了。近期就有一名男網友發文，分享了他所遇到的有趣經歷，表示自己和女友去吃薑母鴨，但對方突然點了「超補逸品」雞佛，讓他滿頭問號，有網友就笑稱「別有用心哦」。▲薑母鴨是不少人熱愛的料理。（圖／資料照）近期氣溫出現顯著下降，北台灣陷入陰雨綿綿的天氣型態，不少人開始選擇火鍋這項食物。有一名男網友在臉書社團「爆廢公社」內發文，分享了自己日前和女友大啖薑母鴨的有趣經歷。▲女友點雞佛。（圖／翻攝自爆廢公社）他在文中寫道，跟另一半吃薑母鴨時，對方突然點了一顆顆泛著淺紅色澤的雞佛，一盤約莫十顆，讓他一頭霧水，因為自己根本不吃這項食材。貼文一出，引發熱烈討論。有人就笑稱女友「別有用心」、「暗示你該加油了」、「表示身體不好，該補一補」；其他網友則紛紛留言「吃雞佛補人佛」、「注意錢夠不夠」、「怎麼看了之後有點痛痛的感覺」、「注意要煮熟」、「這個給他吃，這樣晚上你就能免於一難」、「麻油＋米酒＋薑下去，整個超好吃」。更多三立新聞網報導妹系女優「女體珍奶」挑戰失敗 羞喊：討厭…被欺負了正妹買「白色棒狀物」打開一看…傻了 嬌喊：太粗進不去吃火鍋墊肉的菜可吃嗎？她嘆「浪費食物」：網分兩派戰翻吃鍋併桌有福利！長髮妹「雪乳滿溢」 網驚：是女體牛奶鍋

《罪夢者》上線後引發觀眾迴響熱烈，除張孝全、賈靜雯的坎坷愛情宛如從天堂跌入地獄，讓觀眾看得直呼胃痛外，王柏傑與范曉萱的關係也相當虐心，且劇中一場王柏傑在范曉萱面前全裸吃西瓜的戲，更在網路上引爆熱議。▲張孝全與賈靜雯從年輕青澀時期演起。（圖／Netflix提供）今（4）日影音平台加碼發布最新花絮影片，一揭這兩對戀人愛恨交織的感情故事。劇中賈靜雯雖深愛著張孝全，卻因他意外被捕入獄，崩潰直呼「從此人生帶著絕望與恨意」，王柏傑則愛著不該愛上的女人，但仍趁著酒酣耳熱之際表現內心情感，與范曉萱上演親密戲初體驗，超激情床戲讓粉絲看得臉紅心跳。▲張孝全與賈靜雯情路並不順遂。（圖／Netflix提供）在《罪夢者》最新釋出的花絮中，首度曝光戲裡飾演夫妻檔的張孝全、賈靜雯激情擁吻的畫面。張孝全帥氣地一手將賈靜雯攬進胸口，更溫柔捧著她的臉頰擁吻，張孝全也表示「拍那場戲的時候，突然有種回到十八歲的感覺」，青澀的戀愛滋味絕對讓粉絲們羨煞不已。不料，兩人在劇中的情路並不順遂，張孝全在賈靜雯生小孩那天，因一場意外而被捕入獄，留下妻子獨自把小孩扶養長大，情路坎坷就連賈靜雯都感嘆「靜芳在人生最重要的那一刻，沒有看到阿全」，更坦言自己對阿全這個角色的感受是帶著絕望跟恨意，兩人由愛生恨的複雜情感讓觀眾看得揪心萬分。▲賈靜雯在劇中情路坎坷，更與愛人張孝全、警察郭子乾有段曖昧的三角關係。（圖／Netflix提供）此外，花絮裡也首度揭露王柏傑與范曉萱的愛恨關係。在劇中個性風流的王柏傑，愛上了黑道大哥的女人范曉萱，但在一場兩人初相遇的戲，王柏傑明知范曉萱是他不該愛上的女人，卻仍難掩內心對她的情感，從後面環抱著范曉萱，兩人緊貼著跳舞，讓范曉萱害羞地說「他明明知道我是誰的女人，但那時候我感受到的是真正的蕭灑」。王柏傑更形容自己的角色對愛情最瀟灑，當下腦中什麼都不管，只想為她付出全部。不料范曉萱陷害王柏傑與兄弟們入獄後，讓王柏傑對她的情感變得又愛又恨，這段關係也因此變得更加坎坷。王柏傑在《罪夢者》裡除與范曉萱上演一段虐心戀情，兩人更有一場激情床戲。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《罪夢者》首映遭黑衣人拿酒瓶砸場 連主持人都嚇傻 《罪夢者》賈靜雯生產丈夫入獄 探監痛哭訴說苦衷 男星秘戀黑道大哥女人 深陷2個月無法自拔

宜蘭縣 / 華視新聞 張政慧 莊雨潔 宜蘭報導極端氣候讓今年台灣多處有強降雨造成淹水。宜蘭縣學進國小學生簡雋、蔣秉晏因此有感，創作「防水插座組」，當水淹到一定高度時插頭可自動彈開，讓防水蓋密封插座，這個裝置代表台灣參加世界青少年發明展，並在「災害應變」類奪得金牌，為國爭光。只要水淹過插座，插頭就會立刻彈出，並且發出警告聲，學進國小學生簡雋vs.蔣秉晏：「水位多高或是高過這個防水蓋，裡面都不會進水。」而這樣聰明的裝置，竟然是兩個小學生的發明，宜蘭縣學進國小分別就讀五六年級的簡雋和蔣秉晏，因為看見台灣有許多地方遇到強降雨就淹水，恐怕造成漏電危險，因此有感而發，發明了這樣的裝置，這項發明更代表台灣前往印尼參加了世界青少年發明展，並在「災害應變」類奪得金牌爲國爭光。而另外一項作品則是獲得了安全健康的銀牌，學進國小學生簡煜恩：「向右時會增加水量。」透過感應，可以讓水龍頭的水流自動的調節，減少資源浪費，所有的作品從一開始的設計圖到模型的打印，通通都是由小朋友的一手包辦，如今獲得國際賽事的殊榮，讓師長們相當的驕傲，更讓世界看見了台灣小朋友們的發明實力。 原始連結 更多華視新聞報導青少年發明展奪8金11銀 台獲獎率最高更多生活相關新聞「哈隆」颱風無影響！ 天涼北東雨北市8間溫泉「總菌」超標 罰2千元人生勝利組？ 台大女：會念書是陷阱收36張罰單 民眾出奇招 車牌戴口罩西門町最大特色 掀起網友一波回憶殺＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／台中報導世界棒球12強賽4日中華隊晚間在洲際棒球場進行最後練球，3日比賽因疲勞臨時退場的王柏融，恢復正常打擊練習，王柏融表示，自己沒有大礙，身體狀況維持不錯，昨天只是有點疲勞。▲12強中華隊王柏融。（圖／記者王怡翔攝影）「台灣大王」王柏融熱身賽狀況仍在調整中，昨晚最後一場熱身賽還提前退場，讓許多球迷都相當關心她的狀況，王柏榕表示，身體只是有點疲勞，對於打擊的狀況，他說：「一直在調整中，今天搞不好不錯、明天就不好，打擊很難講，要看當下的感覺有沒有把握住。」今年首個旅日球季表現並不如預期，還碰上受傷狀況，季末會想出征12強，王柏融說：「就是回家打球的感覺，就這麼簡單，和大家相處在一起、一起打球，畢竟一整年在日本，和隊友不熟悉、語言不通，現在可以溝通，是不一樣的感覺。」王柏融表示，在球隊中和隊友相處的感覺很輕鬆，尤其桃猿隊友們很熟悉，其他球員也有相處過，大家彼此之間相處很融洽。更多三立新聞網報導在台灣相見遭隊友熊抱 張奕：他們想知道我投第幾場鈴木誠也愛小籠包 想找U21中華隊成員再度對決12強日本隊洲際練球 山田哲人懷念、坂本勇人注意強風熱身賽最終戰先發敲安打 岳東華珍惜上場機會

中國時報【趙婉淳】新聞透視國民黨總統參選人韓國瑜拋學貸免息，竟被教育部質疑恐有「套利」 之嫌，蔡政府竟出此語，已經不是黑韓，而是黑青年了，教育部的態度與何不食肉糜的晉惠帝有何差異？韓國瑜說「莫忘世上苦人多」，改善青年貧窮化關乎國家未來，主張學貸免息，可以讓中低收入戶家庭的小孩，有入學的權利，出社會工作時，減緩償貸壓力，堪稱具體措施。苦孩子聽到 多心酸教育是最有效改變階級流動的方法，韓國瑜主張雙語教育、鼓勵學生出國交換、學貸免息，這是韓國瑜一整套投資學生、投資未來的主張，但是韓的美意被質疑學生可能拿錢去投資賺利潤，聽在苦孩子耳裡，會有多心酸？根據統計，考取國立大學的學生多為家庭社經地位高的孩子，中低收入家庭學生很可能從高中時代就要打工籌學費，他們無法全心讀書，大多進入私立大學，背負著學貸，在學期間被迫開始打工，導致學習品質下降，畢業後又要償還學貸，連帶影響成家立業的動機，這與少子化的國安問題息息相關。政府必須要從減輕青年學貸壓力著手，少子化的問題才有改善的契機。不思可行性 只貼標籤再說，以五大行庫平均房貸利率已降至1.615％而言，為何蔡政府就沒人質疑有房貸族拿去套利？只因房貸嘉惠的產業對象是房地產嗎？蔡政府為搶救青年低薪，除慷企業之慨，年年提高薪資，自己有拿出政策措施嗎？蔡政府去年放寬就學貸款還款條件，月薪未達3.5萬元的社會新鮮人，最多可申請4年「只繳息期」，如今韓國瑜加碼替青年著想，民進黨卻不思政策可行性，直接對年輕人貼標籤，認為青年要佔便宜。蔡政府選情告急，為反對而反對，站在青年對立面，只會距離年輕人愈來愈遙遠。

台北市就業服務處將於11月4日至8日，在各就業服務站舉辦微型徵才活動，共有10家廠商提供371個工作機會，歡迎有求職需求民眾把握應徵機會，踴躍參與面試。就服處表示，求才廠商主要為餐飲服務業，各大餐飲品牌，如「三商餐飲股份有限公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「海霸王餐廳股份有限公司」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「漢記股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」等，提供各式內場、外場及正職、兼職工作機會；另外「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「台北花園大酒店股份有限公司」等觀光飯店業者則是大舉招募房務員；「全聯實業股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」等零售業者釋出賣場人員職缺，各類職缺進入門檻低，適合一般市民朋友求職選擇。各主辦活動之就服站中，艋舺站為配合11月7日「新住民就業服務成果發表會」活動，更邀集了7家友善企業於會場設立徵才面試專區，不論是否新住民身分之民眾皆歡迎親臨應徵。就服處說，現場徵才的廠商、時間、承辦站別分別為「漢記股份有限公司」11月6日(星期三)於西門就服站(捷運西門站6號出口，峨眉停車場1樓)；「三商餐飲股份有限公司」11月6日(星期三)於景美就服站(捷運景美站1號出口，景行行政大樓)；「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「全聯實業股份有限公司」等兩家廠商11月7日(星期四)於信義就服站(捷運象山站1號出口，信義區行政大樓)；「海霸王餐廳股份有限公司」、「台北花園大酒店股份有限公司」、「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」等7家廠商11月7日(星期四)上午11時至下午2時於臺北市勞動檢查處6樓教室（捷運龍山寺站2號出口）；其餘每場活動時間皆為下午2-4時。歡迎有興趣的民眾報名參與。更多新聞推薦● 經部標檢局抽檢筆電 LG、華碩「外觀比對」不符規

當排灣族遇上布農族再一起碰上阿美族的時候，會擦出怎樣的火花呢？臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠。二日下午在臺東美術館戶外廣場，與一群可愛的原住民小朋友，一起嗨唱「米呼米尚x阿賴~一起Semnai吧!」，現場氣氛相當嗨，宛如一場原住民族豐年祭典。包括縣府秘書長陳明仁、議員陳銘風、縣府文化處長鍾青柏、實施藝文教育扎根計畫的三所學校校長或代表，也吸引不少家長陪伴孩子一起前來欣賞，恆春民謠進香團趙振英團長及最年長的團員特別致贈恆春有形文化資產月琴及無形文化資產城樓景象給饒慶鈴縣長，由陳秘書長代表接受，秘書長也代表縣府回贈鼻笛。現場除了安朔國小、海端國小、泰源國小等校的成果展演外，邀請剛代表臺灣觀光局到日本觀光代言的臺東高商原舞社以及恆春民謠進香團月琴古謠同台演出，雙東觀摩交流共同參與盛會的機會。陳明仁秘書長表示，為讓孩子們理解為什麼要重視自己的文化，臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠，今天的成果展演特別以嘉年華會方式來呈現，縣府執行藝文扎根的精神即在幫助他們傳承歷史×守護歷史×寫入歷史，臺東高商的大哥哥大姐姐們也以他們自幼學習得來的古謠歌舞，站上日本韓國等國際舞台上，所獲得的不僅是文化的榮耀外，也是賦予自己一份傳遞香火的責任，同時邀請恆春月琴古謠同台演出，也讓學童能夠體會，大家都在為自己文化努力及學習。

【早安健康編輯部】血液有什麼功用？像我們人類這種有 60 兆個細胞的生物，就是靠血液循環才能輸送物質，並且維持各種生理活動的穩定，例如維持體溫、酸鹼度平衡、電解質平衡、血液含氧量、血量平衡、水平衡、血糖與血脂濃度等。這套運輸系統保持良好運作，身體各處有需求，才能快速因應。 含氧量 一個紅血球可以攜帶四個氧分子，當身體氧含量較低時，就會釋放氧給細胞使用，並且回收二氧化碳。 失衡 身體輕微缺氧，細胞、組織、器官的機能下降，嚴重的話則會壞死。以腦部為例，輕微缺氧讓你精神不佳、思緒不清，但缺氧 4 分鐘後，腦神經細胞就開始壞死。 電解質 鈉、鉀、鈣、氯、碳酸氫鹽與氫等離子，在人體內參與許多生物化學過程，含量太高或太低都會干擾身體正常運作。 失衡 常見的電解質失衡症狀例如肌肉疼痛或抽筋、心悸、感覺無力、焦慮等，但嚴重的話通常都包含意識不清甚至生命危險等情況，例如高鈉血、低鉀血症等等。 鈉 ✔ 維持體液的滲透壓平衡 ✔ 維持正常的神經及肌肉功能 ✔ 維持血液和淋巴系統正常功能 推薦食材 含碘食鹽 鉀 ✔ 維持體內電解質和水的平衡 ✔ 維持正常的神經及肌肉功能 ✔ 控制心肌與腎臟活動 推薦食材 雞肉、菠菜、木瓜、芭樂 鈣： ✔ 人體骨骼和牙齒的主要物質 ✔ 幫助心血管的正常功能 ✔ 幫助肌肉收縮和訊息傳遞 推薦食材 沙丁魚、鮭魚、乳酪、胡桃 鎂 ✔ 生化代謝反應的重要因子 ✔ 維持肌肉和神經的功能 ✔ 幫助血糖、血壓的調控 推薦食材 香蕉、瓜子、杏仁、鱈魚 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

中信金控子公司中國信託商業銀行贊助「2019台灣裙襬搖搖LPGA」女子高爾夫球菁英賽，四輪72洞比桿賽於昨（3）日在新北市林口區美麗華俱樂部結束四天賽事，最後由美國選手奈莉．科達（Nelly Korda）從延長驟死賽脫穎而出，以低於標準桿18桿的270桿蟬聯后座，贏得冠軍獎盃及33萬美元（約折合新台幣1,023萬元）獎金。中國信託銀行贊助的程思嘉，則以低於標準桿七桿的281桿，並列第23名。「2019台灣裙襬搖搖LPGA」女子高爾夫球菁英賽，總獎金高達220萬美元（約折合新台幣6,820萬元），吸引世界頂尖81位女子高球好手來台灣競逐后冠，決賽單日吸引逾3萬觀賽人次，四天賽事共有多達6.7萬人次進場觀賽。中國信託銀行董事長利明献於昨天決賽結果出爐後，頒發冠軍支票給奈莉．科達（Nelly Korda），並肯定所有參賽選手全力拚戰、成就精彩賽事，過程中展現奮戰不懈、堅持到底的運動家精神，他並表示中國信託銀行很開心能共同參與這場世界級高爾夫盛會，未來將持續支持高爾夫運動、提升選手競爭力，讓台灣高爾夫球運動榮耀全球。中國信託銀行贊助的台灣高球女將程思嘉，四輪賽事也繳出漂亮成績，以281桿名列第23名，最後一輪抓下五隻小鳥的她，在賽後特別感謝中國信託銀行的支持。程思嘉表示，「很開心今年能回家參與強度這麼高的比賽，每天打完都有檢討，後兩輪調整推桿、表現回穩，在決賽日於第10、11、12洞連續抓鳥，顯現成效，自己滿滿意的。」程思嘉表示，她明年將重返LPGA，也將這場賽事作為熱身賽，希望明年能保住種子，並參加亞洲系列賽。中國信託銀行推廣高爾夫球運動不遺餘力，昨天的「2019台灣裙襬搖搖LPGA」賽事中，台灣選手表現亮眼，中國信託銀行也與有榮焉。中國信託銀行長期以企業力量支持高爾夫球運動，每年舉辦「中國信託女子高球公開賽」、贊助「中國信託女子高球精英賽」及「裙襬搖搖LPGA」三項指標高球賽事，不僅讓民眾在台灣就能參與及欣賞到國際級的賽事，也為台灣選手打造國際高爾夫球競技舞台，為台灣發掘更多潛力新秀，讓台灣的高球女將能站上世界舞台，更讓世界看見台灣。更多udn報導女星辣穿深V好魅惑！生完小孩還這麼美 不愧是女神獨／全台最美道路禁行重機 通車當天車友擬辦車聚抗議兒時與空姐合照 15年後成師徒影／好噁！年輕人深夜在他人攤位拉屎 店家氣：太缺德

為鼓勵具研究潛力的學生攻讀博士，不再有後顧之憂，清華大學宣布，將為科技部每月四萬元的博士生獎學金加碼翻倍，再加上另兩項清華獎學金，優秀的博士生每月最多可領八萬元，不輸進入產業工作的起薪。清華大學最近完成本學年的博士生獎學金審查，就有博士生同時獲得三項獎學金。科技部日前宣布，從今年九月起補助各大學設立「培育優秀博士生獎學金」，獲獎學生每月能領到四萬元獎學金，達續領標準者最高可連領四年，第一、二年由科技部提供三萬元，清華自籌一萬元；第三、四年則是科技部提供二萬元，清華自籌二萬元；今年爭取到廿二個名額，每學院保障至少1個名額。教務長戴念華（見圖）指出，為提高獎勵，校內再加碼「國立清華大學校長獎學金」、「國立清華大學鑫淼重點科技博士生獎學金」兩項給博士生的獎學金。前者依逕行修讀博士、甄試及考試入學等不同管道，可月領二萬至二萬五千元，達續領標準者最高可連領四年。但如果同時獲科技部獎學金，其中的清華自籌部分得由校長獎學金支出。鑫淼重點科技博士生獎學金則是今年新增的獎學金，由鑫淼基金會提供給修讀電機、資工、通訊、人工智慧、生醫、永續經營相關領域的優秀博士生申請，每月可領二萬五千元，最多連領三年。戴念華表示，清華大學是研究型大學，有許多深具研究潛力的頂尖學生攻讀博士，希望他們不因經濟壓力而影響研究之路，因此提供高額的獎學金資源。且為了鼓勵拔尖，最優秀學生可同時申獲二或三項獎學金，而非將資源稀釋平均分配，希望能為學界及產業界培育出最優秀的人才。

生活中心／綜合報導近年來隨著健康意識的抬頭，不少人除了運動之外，少鹽少糖少油多蔬果也成為了大眾普遍對於健康的認知，但就有網友在PTT上發文詢問：「最難吃的蔬菜是什麼？」而該問題也釣出了許多對於蔬菜超不滿的留言。▲原PO在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，近期看了一篇表示「菠菜很難吃」的文章，令他百思不解：「菠菜算好吃了吧！炒幾片臘肉就很好吃了，個人覺得最難吃的就是紅鳳菜跟一種南部才知道的菜，叫什麼黑甜仔的樣子，小時候媽都會拿去煮粥，整碗都苦的跟雜草一樣，紅鳳菜也很噁，一種超奇怪的草味，菜湯還是紅色的，之前都說是月經菜，真的嘗到味道後會想吐的那種。」這也讓原PO在文末心有餘悸的直呼：「最好吃的蔬菜大概就是高麗菜了。」▲蔬菜。（示意圖／資料照）對此，不少網友紛紛留言「黑甜仔應該是龍葵」、「我們是人，為什麼要吃草」、「植物人！因為沒運動沒肉只有皮」、「茄子」、「冬瓜」、「茄子、苦瓜」、「芋頭」、「絲瓜」、「一定是長年菜」、「有一種苦苦的不知道什麼菜」、「芥菜！不過還好啦」、「我只討厭吃大陸妹和苦瓜」、「紅鳳菜真的怪」、「不吃菜的都會吃高麗菜，不知道為啥」、「皇宮菜和紅鳳菜...噁」。但其中有3種蔬菜慘遭最多人厭惡「綠花椰菜，除了用炸的 都覺得呃呃」、「綠色花椰菜真的難吃」、「肯定是秋葵，像吃嘔吐物」、「像吃洨的秋葵」、「秋葵」、「秋葵+1」、「不得不同意苜蓿芽」、「苜蓿芽」。更多三立新聞網報導便當中最經典的「配菜」為何？ 這4樣家常菜色網推爆八方雲集哪個口味最好吃？ 網友票選這兩樣隱藏口味公立學校老師素質較高？ 網點出台灣國教最致命影響如何看待愛打電動的男生？ 女網友曝4字關鍵心態